✅ Итальянская кухня + неприятная правда про Италию АНОНС #талияИталия HD

АНОНС видео, в котором мы приготовим очередное шикарное блюдо итальянской кухни в калорийности 400 ккал. Блюдо, которое мы ели в божественно красивой и вкусной Перудже в прошлом выпуске. _ Поддержать проект и стать членом сообщества #талияИталия: https://www.patreon.com/taliaItalia Книга "Стройность по-итальянски" + План питания итальянскими блюдами для похудения на 4 недели: https://www.patreon.com/posts/kniga-stroinost-38364823?utm_medium=social&utm_source=twitter&utm_campaign=postshare _ Стань членом сообщества #талияИталия ! Уникальная возможность получить уйму "плюшек" от #талияИталия ! - гарантированные ответы на вопросы к видео - книга "Стройность по-итальянски" только в сообществе - планы питания с видео-разъяснениями, КАК, ЧТО и СКОЛЬКО есть - новые рецепты, от которых стройнеют - прямые эфиры и персональные видео - подарки из Италии - реклама вас и вашего бизнеса И многое другое! Разные уровни взаимодействия, разные бонусы и много-много Италии! Все здесь, переходите по ссылке, регистрируйтесь в 1 клик через фейсбук или через емейл и присоединяйтесь к сообществу #талияИталия Отписаться сможете в любую секунду! https://www.patreon.com/taliaItalia _ Плейлист об Италии: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZpdl1fuJU5NvlnzIZcdd8cpcH6pS1rNH Плейлист на Кухне: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZpdl1fuJU5NbOmqZknCZ_3KH17DJ9Gwu Плейлист коротких рецептов 400 ккал: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZpdl1fuJU5N5ba3m9apBtGkc-JOgYKuv Плейлист Пост-Шоу ответы на ваши вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZpdl1fuJU5NxS-Szyqkxf4837hiu__8r Плейлист больших выпусков: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZpdl1fuJU5Ni7pAsIl5XI2Q0p92rBjWR Любимые видео: Венеция https://youtu.be/5o5okUwZwQs Рим https://youtu.be/Wl7feXz-UHg Итальянское море https://youtu.be/cEsv69yFayU _ Я Настя Бауэр - журналист по образованию, блогер, девушка, которая разгадала секрет - ЧТО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ! ​ ​Причём, готовлю я не пресные ПП блюда, а лучшие произведения ИТАЛЬЯНСКОЙ кухни и средиземноморской кухни, от которых мы худеем вместе! После переезда я поняла, что моя талия в Италии начала куда-то пропадать! И тогда мой пытливый журналистский ум стал искать ответы на вопрос: как жить в одной из самых вкусных стран мира, ни в чем себе не отказывать и при этом сохранять сексуальные стройные формы! ​ ​ И у меня получилось!!! Я создала собственную УМНУЮ систему питания, которая позволяет есть всё и не толстеть, и даже - как худеть, поедая любимые блюда! В каждом эпизоде я езжу в новое самостоятельное путешествие по Италии, где знакомлю нас с новым колоритным местом и дегустирую новое итальянское блюдо. Затем на своей кухне готовлю эти блюда в калорийности 400 ккал, болтаю об отношениях с итальянским мужем, тайнах итальянцев и секретах мо