НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ и НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ рецепты ПП крем-чиз! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! HD

➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: 1. iHerb Код - ABH8598 (скидка 5%) 2. www.madeindream.com Купон на скидку 4% - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! *************************************** НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЗЕФИР! Всего 69 ккал! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! https://youtu.be/n_a3QfaIP7A ******************************************************************** Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить низкоуглеводный и низкокалорийный ПП крем-чиз. Первый вариант это классический крем-чиз, я покажу Вам как его приготовить без использования сахара, что сделает его низкоуглеводным. А второй вариант готовится из более доступных и менее жирных ингредиентов, получается дешевле и менее калорийно. Этот низкокалорийный крем будет отличным ингредиентом в диетических тортах! Худеем вкусно! Давайте готовить умные сладости! Будет вкусно и полезно! ******************************************************************** КБЖУ на 100 г: ККал 287,3 Б 4,4, Ж 28,8, У 3,0 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара Ингредиенты для первого крема: Творожный сыр (у меня Хохланд Креметте) 300 г Сливки 30-35% 200 г Подсластитель 10 г ******************************************************************** КБЖУ на 100 г: ККал 101,6 Б 11,4, Ж 3,9, У 3,9 Ингредиенты для второго крема: Рикотта (у меня отвешенный на сито мягкий творог) 500 г Сухое обезжиренное молоко 30 г Сок лимона 6 г Соль 2 г Натуральный экстракт ванили 1 ч.л. (https://ru.iherb.com/pr/Simply-Organic-Madagascar-Vanilla-Non-Alcoholic-Flavoring-Farm-Grown-2-fl-oz-59-ml/55779?rcode=ABH8598) Подсластитель 12 г ******************************************************************** Для шоколадного крема: добавьте 20 г какао или 80 г растопленного и остывшего шоколада. *************************************** ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. ЮMoney: 410016326515797 (кошелёк моего мужа Артёма) 3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4 4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80 ► Ещё пп рецепты: НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ супер БЕЛКОВЫЙ муссовый ПП торт ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! https://youtu.be/k4EQtiGOIPY НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Колибри! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! https://youtu.be/CzCkFR1YO0U ВКУСНЕЙШИЙ ПП шоколад на КОКОСОВОМ масле БЕЗ САХАРА! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! https://youtu.be/PflXHf4oXLo НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП чизкейк Клубничный! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://youtu.be/5yqC3ACMxHo ПП Торт Пломбир ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ без выпечки и БЕЗ САХАРА https://youtu.be/mB5k2SHdKws Этот торт понравится любой девушке!ПП торт Цифра! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! https://youtu.be/Aaue2ri8jUo Лайфхак! Замена Рикотты, которая в 2 раза дешевле! https://youtu.be/lcK6U-T9uQg НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт БАУНТИ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! https://youtu.be/KMwekqoWTuQ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Черны