Торт Панчо диетический. ПП рецепт

Продолжаю печь тортики без сахара. Этот вариант рецепта торта Панчо не только вкусный, но и полезный. Вместо сахара использована смесь эритрита и стевии (оба натуральные сахарозаменители с 0-ой калорийностью). Вместо белой муки - цельнозерновая мука и пшеничные отруби. Для любителей овсянки, можно использовать молотые овсяные хлопья. Крем также готовится из низкокалорийного сыра рикотта. Итак, энергетическая ценность тортика получается ккал/б/ж/у - 145/6/9/9. Ингредиенты: - яйцо 1 шт. - сахарозаменитель 80 г. - сметана 100 г. - мука ц/з 70 г. - отруби 10 г. - какао 3 ч.л. - разрыхлитель 1 ч.л. - рикотта 500 г. - ягоды/фрукты 150 г. - масло сливочное 20 г. - молоко 20 г.