Топ 5 ПП РЕЦЕПТЫ из Куриного Филе. ЕШЬ и ХУДЕЙ!

ПП рецепты из куриного филе. Блюда получаются очень вкусные и при этом низкокалорийные, что очень важно, для тех, кто соблюдает правильное питание, следит за своим весом и худеет. Мой девиз: Ешь и худей! На своем канале делюсь с Вами своими пп рецептами, которые нравятся мне и моей семье! ------------------------------------ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Мой Канал ПП Еда https://www.youtube.com/channel/UC-SjvEJGHxjre4W85iwTV6A?view_as=subscriber?sub_cjnfirmation=1 Instagram ПП Еда https://www.instagram.com/m_yuliya_a_/ В Контакте ПП Еда https://vk.com/id537410798 -------------------------------------- 1. Котлеты с творогом. (0:35 мин) Ингредиенты: Фарш из куриных грудок 500 гр. Творог 5% 200 гр. Яйцо 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Соль перец по вкусу В 100 гр: К 158/Б 28/Ж 4/У 2,3 ----------------------------------- 2. Куриное филе в кефире. (2:15 мин) Ингредиенты: Куриное филе 600 гр. Кефир 250 гр. Лук репчатый 1 головка Приправы и соль