Кабачок в кляре из сыра и сухарей⁣⁣

Кабачок в кляре из сыра и сухарей⁣⁣ КБЖУ на порцию 220/11,9/8,6/25⁣⁣ Выход - 1 порция⁣⁣ ⠀⁣⁣ Ингредиенты:⁣⁣ - Кабачок 170 гр⁣⁣ - Панировочные сухари 25 гр⁣⁣ - Сыр твёрдый 10 гр⁣⁣ - Соль⁣⁣ - Яйцо (уйдёт примерно половина яйца)⁣⁣ - Сметана 10% 30 гр⁣⁣ - Чеснок 1 зуб⁣⁣ - Зелень по желанию⁣⁣ ⠀⁣⁣ Приготовление:⁣⁣ Кабачок нарезать дольками. Яйцо взбить. Смешать сухари, тёртый сыр и соль. Дольку кабачка обмакнуть в яйцо и обвалять в смеси из сухарей и сыра. Запекать в разогретой духовке до 180 градусов, в течение 20 минут. Режим верх-низ. Для соуса смешать сметану, чеснок и зелень.⁣⁣ #Кабачок⁣⁣ #рецепты #блюдо #готовить #еда #вкусно #кулинария Источник: https://www.instagram.com/_mary_sya_/