ПП сырники с ветчиной и сыром

ПП СЫРНИКИ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ На всю порцию получается около 500 ккал , вы можете разделить на 2 приёма : на завтрак и на 1 перекус . -180 гр творога 5% -1 яйцо -3 ст о рисовой муки -разрыхлитель 0,5 ч л -ветчина 20-30 гр -сыр 30 гр Творог , яйцо , ветчину , соль и разрыхлитель смешай Сыр порежь кубиками и спрячь во внутрь сырника . Выпекай на а/п сковороде по 3 минуты с каждой стороны Будешь готовить ? ------------------- ПРОГРАММА ПИТАНИЯ с КБЖУ для снижения и поддержания веса!! Доступные продукты Лёгкие рецепты Подойдёт для всей семьи ❗Доступная цена Пиши в директ @pp.natali777