Готовлю овсяноблин на завтрак

29.08.2020
Всем привет! Сегодня я буду готовить овсяноблин на завтрак. Это лёгкий, вкусный, а самое главное пп завтрак, который имеет массу преимуществ. И я вам советую до 10 утра есть больше белковые завтраки. Я буду готовить на 4 порции, поэтому нам потребуется -12 столовые ложки овсянки без горки. Старайтесь не использовать хлопья быстрого приготовления. -4 яйца -160 мл молока. Можно использовать обезжиренное 1% молоко, растительное молоко, или заменить на ряженку, кефир, воду. Соответственно на одну порцию потребуется 3 столовых ложки овсянки, 1 яйцо и 40 мл молока ☺Приготовление Просто смешайте все ингредиенты, добавьте немного соли и вылейте массу на сковороду. Готовьте на небольшом огне с двух сторон. Чтобы правильно приготовить овсяноблин, важно знать следующее: Если вы используете хлопья грубого помола или отруби, то лучше всего дать смеси настояться несколько минут, чтобы хлопья разбухли. Тогда ваш блин получится мягким и нежным. Хлопья можно перемолоть немного в блендере, но не до состояния

Похожие видео