Вкусная запеканка из кабачков. Полезная овощная запеканка с кабачками!

Вкусная запеканка из кабачков. Полезная овощная запеканка с кабачками! Запеканки из кабачков — замечательный вариант блюда, достаточной диетический и, в то же время, сытный. Вкусные запеканки можно готовить не только из творога, но и кабачков. Попробовав хоть один раз кабачковую запеканку, вы влюбитесь в нее с первого кусочка и будете готовить очень часто. Несмотря на кажущуюся простоту этого блюда, оно одарит вас новыми вкусовыми ощущениями, а организм обогатит полезными веществами. В зависимости от добавляемых ингредиентов, можно управлять калорийностью блюда, делая его диетическим или более сытным. Приготовление любой запеканки подразумевает измельчение продуктов, смешивание их с соусом или яичной смесью и дальнейшее запекание. Кабачковая запеканка не исключение. Поэтому кабачки режут на кружочки, трут на терке или делают пюре ( обычно из старых плодов). Затем смешивают с другими ингредиентами, заливают соусом и запекают. Способов ее приготовления существует множество. В состав рецепта могут входить томаты, цветная капуста, картофель, мясной фарш, болгарский перец, хлеб, сыр и прочие продукты. Ограничить разнообразие которых смогут только ваши вкусовые предпочтения. Особой подготовки для запеканки кабачки не требуют. Их моют, а затем трут на терке или режут на кружки. С перезрелых плодов снимают грубую кожу. Остальные продукты тоже измельчаются. Часто в рецептах запеканки встречается сыр фета или моцарелла. Чтобы не бегать по магазинам и рынкам в поисках сыра-иностранца, замените его отечественными аналогами – брынзой, сулугуни, адыгейским, тушинским. Только старайтесь брать сыры не сильной солености. Эта запеканка получается сочной и очень аппетитной. Она придется по вкусу не только взрослым, но и детям. Ее приготовление не займет много времени и разрешит вопрос с ужином. Если захотите сделать блюдо более сытным, добавьте небольшой кусочек нарезанного соломкой бекона. Для запеканки подходят кабачки любого сорта и степени зрелости, только из перезрелых плодов не забудьте удалить семена и снять кожицу. Смотрите, в видео более подробно как приготовить вкусную запеканку из кабачков! _ Полезные рецепты! ***Новое видео – через день*** _ • ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCRYKnysIOJD-5Aa3KXiLpqA • Жмите палец вверх! • Напишите свой отзыв или вопрос в комментариях! _ ***Проверенные на себе домашние полезные рецепты*** _ Поделитесь этим видео со своими друзьями: https://www.youtube.com/watch?v=eTTYFFZsboA Следите за нашим каналом! Спасибо!