ЭССЕНЦИАЛИЗМ • КАК УСПЕВАТЬ БОЛЬШЕ • ДЕЛАТЬ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАТЬ БОЛЬШЕ

00:00 Что такое эссенциализм? 01:30 Как перестать жить на автопилоте 02:29 Возможностей слишком много и всех дел не переделать 03:35 Мы слишком часто говорим "да" 07:22 Невозможно успеть все, а главное и не надо 10:04 Приоритетов не может быть много 12:03 Научиться отказываться 13:35 Главный критерий: а если ли у меня ресурс 15:31 Как отказывать другим людям 17:28 Здоровый эгоизм 19:00 Говорим "нет" себе и другим 20:33 Задавать себе вопрос, а мне это зачем надо? 23:52 А что, можно делать то, что хочется? 25:51 Эссенциализм - это про дисциплину и самопринятие 27:46 Книга про эссенциализм Ссылки из видео: ‣ Видео про FOMO - https://youtu.be/SzOYY7QNGRo ‣ Выпуск подкаста про FOMO (#33) - https://pogovorim.stellav.ru/33 ‣ Выпуски подкаста про сон (#23 #24) https://pogovorim.stellav.ru/23 и https://pogovorim.stellav.ru/24 ‣ Дневник Да Винчи https://youtu.be/1j2BYBkyBfc ‣ Книга Эссенциализм (Грег МакКеон) https://www.labirint.ru/books/466432/?p=21213 ‣ Essentialism (Greg McKeown) https://amzn.to/2TiGcIG ♬ Soundtrack ♬ Julie & Gent - Slow Dance _ ♡ Поддержать канал ♡ Патреон: http://blog.stellav.ru/patreon Яндекс-кошелек: http://blog.stellav.ru/yandex (Зачем нужен Патреон: https://youtu.be/LclFql6EjKI) _ ✉ Рефлексивная Рассылка: http://blog.stellav.ru/newsletter Подкасты : Давай поговорим - https://pod.link/1437073802 Время перемен - https://pod.link/1463352484 Инстаграм: https://instagram.com/stellav.ru Телеграм: https://t.me/inspiredjournal Лонгриды: http://blog.stellav.ru _ Мой авторский гид по Бали - Baliblogger iphone: https://goo.gl/iMvaDt android: https://goo.gl/eW17fN _ С К И Д К И И П Р О М О К О Д Ы: ⚡️ 32$ Airbnb: http://www.airbnb.com/c/svassilieva ⚡️ Скидка на отели: https://blog.stellav.ru/booking ⚡️ Cкидка на органик-товары iHerb: https://www.iherb.com/?rcode=LTP055 ⚡️ 5$ промокод для Uber: UBERBALIBLOGGER _ На что я снимаю: Камера: https://amzn.to/2JAZaJK Объектив для длинных видео: https://amzn.to/2JznSdv Свет: https://amzn.to/2JQUEGg Штатив: https://amzn.to/2IUNpIU Микрофон-петличка: https://amzn.to/2t6qjt7 Второй микрофон: https://amzn.to/2y8WuxP "Камера" для влогов: https://amzn.to/2lbYjRa Стабилизатор для телефона: https://amzn.to/2t7FZMu #стеллавасильева #каквсеуспевать