Рецепт приготовления простого пирога. Как просто приготовить пирог. This IS SPORTa. HD

Рецепт простого, вкусного, полезного пирога по СПОРТански идеально подойдет людям, которые любят малокалорийную пищу, людям, которые любят готовить просто и с душой, людям которым идея создания пирога кажеться привлекательной. В видео поэтапно показан рецепт + с фото приготовления простого пирога, который сможет повторить каждый. Данный пирог подойдет не только спортсменам но и всем кто любит простую для приготовления и вкусную для поедания пищу) Когда я придумывала этот рецепт пирога, первое на что я обратила внимание - это на малокалорийность, полезность, простоту приготовления и, конечно, вкус. Приятного аппетита! Рецепт ниже: Ингредиенты : Творог (5 - 160 гр. Сметана (15) - 50 гр. Изюм - 15 гр. Ванилин мука цельнозерновая -- 100гр. Рис - 20 гр. Сода пищевая 4 гр 2 яйца Масло сливочное - 10 гр. Сахарозаменитель по вкусу Готовка: Муку, сметану , 1 яйцо, масло , соду, сахар смешать в однородную массу, поставить на холод. Рис отварить и смешать с изюмом, творогом , ванилином, сахаром и половиной яйца . Тесто поделить на 2 части , раскатать . Положить в формочку 1 лист теста и выложить начинку, поверх положить 2ой лист теста и красиво оформив смазать пирог оставшейся половинкой яйца. Ставим выпекаться при 180-200 градусах до готовности. Калл 173 на 100 гр. Полезные ссылки: https://www.youtube.com/user/youwilldoitsport - наш канал на youtube https://vk.com/youwilldoitsport - странница в ВК https://www.youtube.com/channel/UCog40h74F0QEUz4ZaRIGZog - дочерний канал на youtube, посявященный психологии, мотивации, коучингу. https://vk.com/youwilldoit - страница в ВК дочернего сообщества. http://www.youtube.com/watch?v=b1tGbHMqUq0 - Рецепт простого пирога. Как просто приготовить пирог. This IS SPORTa.