Полезные домашние хлебцы HD

Очень простой рецепт полезных хлебцев на завтрак, на перекус или просто заместо хлеба Также рекомендую посмотреть: Домашняя Нутелла Без сахара - https://youtu.be/suPDwxWat54 Рецепт ореховых паст - https://youtu.be/fdGliGxZ-YY 4 полезных соуса - https://youtu.be/A3hDmJhExh4 3 рецепта крекеров - https://youtu.be/OOBdNnKZurw Йогурт кейк на завтрак - https://youtu.be/29yKKQKoIU4 Пирог к чаю 4 ингредиента - https://youtu.be/fZAG5QcjBtA _ Мои соцсети: Instagram GuD&FOOD: https://www.instagram.com/gudandfood/ Instagram Личный (творчество и Кембридж): https://www.instagram.com/guzel_polo/ fb: https://www.facebook.com/gudandfood/ VK - https://vk.com/gudandfood email: gudandfood@gmail.com _ Ингредиенты: - мука 100гр(я использую муку из грубого помола, либо из зеленой гречки или из бурого риса) - овсяные хлопья 100гр - подсолнечные семечки 25гр - кунжут 15гр - молотые семена льна 20гр - вода 270мл - соль 1ч.л - любые специи (сушеные травы, сушеный лук или чеснок и т.д) - небольшая горсть тыквенных семечек В эти хлебцы, по желанию, можно добавить 1-2ст.л оливкового масла 116ккал/1 хлебец из этого кол-ва ингредиентов у меня получилось 9 больших хлебцев Храните в плотно закрывающемся контейнере 3-4 дня _ Музыка: https://www.epidemicsound.com/referral/ltm036/ _ Вы можете получить скидку 5% на iherb.com по моему промокоду - POL7371 _ Guzel P. G&F