Эмоциональное Переедание как бороться / Заедание эмоций

В данном видео мы разберём эмоциональное переедание (как бороться и каковы его реальные причины). Многих интересует ответ на вопрос как перестать заедать эмоции, но для этого нужно понять как растёт лишний вес из-за стресса и что вызывает данную реакцию организма? Расстройства пищевого поведения бывают разными (РПП) и эмоциональное переедание одно из них. Во взрослом возрасте оно вызывает ожирение и огромные проблемы с соблюдением диеты. Осознанное питание поможет различать сигналы тела о реальном чувстве голода. Полную статью про заедание стресса читаем здесь: https://zen.yandex.ru/media/id/5fef265d5981921f15797ca1/lishnii-ves-ot-stressa-ili-emocionalnoe-pereedanie-6005a024ee9f25022be6af97 Таймкоды для видео: 00:00 - Эмоциональное переедание и ожирение 00:41 - Причины эмоционального переедания 03:03 - Воспитание и пищевое поведение 09:08 - Как перестать заедать эмоции 13:29 - Выводы Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/ Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol Телеграм для общения: https://t.me/yetichat Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: https://vk.com/market-123858931