5 Min Exercise HIIT Cardio Workout Burn Fat - تمارين كارديو HD

Cardio Workout with WarmUp No equipment (High intensity exercises). In this high-intensity cardio bodyweight workout from a trainer, you’ll spike your heart rate with high-knees, fast feet, and star jumps; plus work your core and lower body with jumping lunges and planks - at home! No equipment needed cardio workout every day. Cardio exercises bodyweight workout are important exercises to burn entire body fat quickly with warm-up exercises! No equipment #Cardio #cardio_workout #Warmup cardio workout, cardio dance workout, cardiovascular system, cardio hiit workout 0:00 High Knees Lateral Hops 0:41 Jump Step Up 1:05 Diamond Push-up 1:39 Jump Rope 2:02 Crab Toe Touch 2:42 Tuck Jump 3:11 Rowing machine 3:49 Twisting Plank 4:17 Burpee 4:45 Run / Cardio تمارين كارديو في المنزل تمارين كارديو في المنزل لرجال تمارين كارديو في المنزل لنساء تمارين كارديو حرق دهون تمارين كارديو في الصباح تمارين كارديو حرق دهون تمارين كارديو بدون معدات