WIM HOF: LAS INCREÍBLES TÉCNICAS DEL HOMBRE DE HIELO || Disrupt Everything Podcast #32

Conversación con Wim Hof - Iceman - sobre el secreto detrás de su método, su estilo de vida, habilidades núcleo, superhábitos, alto rendimiento y más… Índice de contenido: 1. Quién es Wim Hof. De Wim a Hombre de Hielo, el proceso. 2. El Método Wim Hof. 3. El frío te ayuda a crecer. 4. Cómo curarnos a nosotros mismos. 5. La técnica de respiración que potencia el sistema inmunológico. 6. Aprendiendo de la naturaleza. 7. El reto más duro a superar. 8. La rutina diaria del Hombre de Hielo. 9. Descubrimientos. 10. Cómo mejorar. 11. Hábitos y habilidades imprescindibles para Wim. 12. La alimentación del Hombre de Hielo. 13. Cómo hackear nuestro organismo. 14. Cómo acelerar el metabolismo. 15. La importancia de la meditación. 16. Recomendaciones sobre la técnica de respiración de Wim Hof. 17. Investigaciones científicas sobre el Método y sus resultados. 18. Wim Hof en Barcelona. 19. Fracasos y momentos duros. 20. Motivación y debilidad. 21. Libros recomendados. 22. Lugar preferido. 23. Los mayores logros. 24. El peor y mejor consejo recibido. 25. Mensaje final. Sigue la disrupción aquí: ---- Podcast: https://isragarcia.es/disrupt-everyth... ---- Web series: https://www.youtube.com/playlist?list... ---- Entrevistas a disruptores: https://www.youtube.com/playlist?list... --- Gracias por ver el vídeo. Si sientes que estos vídeo-chispazos son para ti, no te voy a pedir que te suscribas. No, ve y hazlo algo valios quye cree un pequeño cambio, el mundo y yo te lo agradeceremos. ¿Dudas? Pregúntame. -- ► Suscríbete a mi canal aquí: https://www.youtube.com/channel/UCGvO... -- 54 clientes, 43 negocios asesorados, 398 conferencias, 3.279 artículos, 24 proyectos, 6 libros, 378 clases impartidas, 6 empresas, 15 adventuras, 21 experimentos y muchísimos fracasos, más de los que se pueden contar. Todo esto hasta el momento... Isra García es fundador de IG (thisisig.com), Stand OUT Program Education, Inconformistas, Mapmakers, Guateque y Engage Worldwide. Es autor de seis libros. Es un profesional del marketing, consejero de negocios y emprendedor disruptivo que ha pasado los últimos 7 años rediseñando su propia vida. Isra ha preparado un Ultraman en menos de tres meses, ha hecho más de 567 kilómetros (ciclismo, natación y carrera) sin dormir en 54 horas, y ha preparado la prueba Titan Desert (una de las pruebas de MTB más duras del mundo) en menos de un mes sin experiencia previa en MTB. Pasó de trabajar en una fábrica de textil 12 horas al día, a ser uno de los profesionales del marketing, conferenciantes y emprendedores más destacables, disruptivos y demandados de habla hispana. Trabajando para más de 53 marcas y organizaciones y participando como conferenciante en más de 398 eventos alrededor del mundo. Isra ha logrado hackear su vida de manera que trabaja entre 5 y 6 horas al día (en alrededor de 12 proyectos, y completando entre 15 y 25 tareas profesionales al día), duerme más y mejor que nunca antes, y posee más tiempo para vivir una vida épica - el