Степ аэробика дома | Тренировка по степ аэробике без платформы | PopSport HD

Степ аэробика - это отличная интенсивная кардио тренировка. В данном варианте степ тренировки не используется платформа и поэтому ее очень удобно выполнять дома. Не забудьте сделать разминку перед степ аэробикой https://youtu.be/dvkozMW37Qc Подборки тренировок, а также музыку из роликов ищите в телеграм-канале https://t.me/popsport_me Попробуйте также: Тренировка с резинкой https://youtu.be/qvfDKsI3SXQ Танцевальная тренировка https://youtu.be/W33H18RBMSs Тренировка на пресс https://youtu.be/CQ7DI_tJMyk Подписаться на канал: http://www.youtube.com/channel/UC5Y4crUlvKIomg7ArCj3G8Q Телеграм https://t.me/popsport_me Вконтакте https://vk.com/pop_sport #степ #аэробика #popsport Степ аэробика дома | Тренировка по степ аэробике без платформы | PopSport https://youtu.be/TBMOm9djtU8