Стройные и красивые ноги - мечта любой женщины / Slender Legs

Как укрепить мышцы внутренней поверхности бедер, что бы не висел кисель? Как сжечь жир на бедрах? Как сжечь целлюлит быстро? Делаем слайд. Весело и эффективно!!! Делаем это упражнение 20 раз, для начала один подход. Позже можно добавить еще подход! Добавляем эту серию в ПЛЭЙ-ЛИСТ "Стройные Ноги" или "Тренировки для ног и ягодиц"... В общем как вам больше нравятся. ПЛЭЙ-ЛИСТЫ позволяют заниматься тренировкой без переключения с серии на серию ( серии будут проигрываться нон-стоп) !!!!!!! ПОЕХАЛИ!