ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ТОНУСА НОГ ЗА 5 МИНУТ Доведи до жжения! HD

Алоха, подруга! Ты на канале ДелайТело, и сегодня мы с тобой сделаем мощную тренировку для тонуса и похудения ног за 5 минут. Ты доведёшь свои мышцы до максимального жжения дома и без инвентаря. Как результат - стройные и красивые ноги, которыми ты действительно будешь любоваться в зеркале. Уделяй регулярно своим ногам всего лишь 5 минут, которые понадобятся на эту тренировку, и ты увидишь первые результаты уже через несколько дней! Ну что, готова хорошенько поработать? Тогда ПОЕХАЛИ! #тренировкадляног #упражнениядляног #фитнесдома #делайтело В дополнение к этой тренировке я рекомендую выполнить: - интенсив на ягодицы без оборудования 12 минут https://youtu.be/_YdR2AVpJxI - мощное кардио КИЛЛЕР КАЛОРИЙ 10 минут https://youtu.be/4NxTYfoFEIE _ Получи скидку 37% на ВЕСЬ ЧЕК на сайте моего любимого качественного спортивного питания и одежды https://www.myprotein.ru/ с промокодом "ДЕЛАЙТЕЛО" _ Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной! ➞ Instagram http://www.instagram.com/delaytelofit Также добавляйся в TikTok: ➞ TikTok https://www.tiktok.com/@delay_telo? _ Использованная музыка: Vibe With Me by Joakim Karud http://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-7YDBIGCXsY https://www.epidemicsound.com/track/pmSSfjJs0v/ https://www.epidemicsound.com/track/5aZFIyg3Lw/ _ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ТОНУСА НОГ ЗА 5 МИНУТ Доведи до жжения! _ Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!