Тренировка на Жиросжигание. Как Запустить Жиросжигание ТОП 5 Упражнений в Домашних Условиях. HD

Подпишись на канал: https://youtube.com/channel/UCKxAgJSomFsCvzDN4Sb3Ofw Тренировка на жиросжигание поможет тебе запустить процессы жиросжигания в твоем организме. 5 несложных упражнений для сжигания жира помогут тебе похудеть, улучшат настроение и зададут заряд бодрости на весь день. Эта тренировка для сжигания жира помогла мне, и я хочу поделиться ею с тобой. Делай эту несложную тренировку для сжигания жира в домашних условиях вместе со мной, не забывай про питание и тебе обеспечен успех. Упражнения легко можно делать в домашних условиях, они не займут много времени. Не ленись, делай эффективные упражнения на жиросжигание вместе со мной и все получится! Подписывайся на меня в соцсетях⬇: Instagram https://www.instagram.com/p/CE2wUHZJEVI/?igshid=2mfxpsv2jwtw FB https://www.facebook.com/profile.php?id=100023327112958 Taplink https://taplink.cc/golotadarya Tiktok https://vm.tiktok.com/ZS51Pxq7/ Сайт Голота Дарьи http://golotadarya.ru/ #тренировкадома #тренировкивдомашнихусловиях #тренировкидома #тренировкадлядевушек #жиросжигающаятренировка #жиросжигание #сжечьжир #тренировка #фитнес #фитнесдляженщин #фитнесдома #фитнесдляпохудения #фитнесдлядевушек #тренировкитела О себе: Меня зовут Голота Дарья и я 15 лет занимаюсь спортом, но несмотря на это — я так же, как и ты боролась с лишним весом. И только грамотные тренировки и правильное питание без ограничений помогли мне прийти в форму! Тайм-лайн: 00:00 Фитнес-тренер Голота Дарья, приветствие; 00:24 Боковые приседания, 15раз; 01:05 Подъем таза, 15 раз; 02:43 Упражнения на спину и руки, 15 раз; 03:56 Динамическая планка, 15 раз; 04:45 Подъем таза с выстреливанием ноги, 15 раз; 05:46 Подведение итогов, заключительная речь Фитнес-тренер Голота Дарья.