Жиросжигающий ОБЕД для похудения

Жиросжигающий ОБЕД для похудения Для борьбы с лишними килограммами подключаем правильное питание (ПП). Один из способов похудения является употребление в пищу продуктов — сжигателей жира. А вы знаете, что: Цветная капуста и брокколи сжигают жир не хуже ананаса. А употребление брокколи, как свидетельствуют научные данные, помогает сжигать висцеральный жир, и именно этот тип жира накапливается в области живота. Сельдерей обладает «отрицательной калорийностью», ускоряет метаболизм и выводит лишнюю жидкость. Молочные йогурты увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Сегодня мы приготовим с вами жиросжигающий салат с сельдереем и суп с цветной капустой и брокколи. Приготовить такой обед просто, а главное еще и полезно. Включите эти два блюда в свой рацион Полезного питания (ПП). ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП Ингредиенты для супа (на 8 порций): Броколи (можно замороженную) 300 гр. Цветная капуста (можно замороженную) 300 гр. Морковь свежая 3 шт. Луковица большая 1 шт. Картофель средний 2 шт. Кунжут 2 ст.л. Вода 2 л. Петрушка Оливковое масло, соль, перец – по вкусу ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ САЛАТ Ингредиенты для салата (на 2 порции): Стебли сельдерея 2 шт. Морковь свежая 1 шт. Яблоко кисло – сладкое 1 шт. Для заправки: Йогурт греческий 2-3 ст.л. Сок лимона 1 ст.л. Соль, перец – по вкусу В наш витаминный салат можно добавить дробленые грецкие орехи и любимую зелень. А для большей сытности – нежирный сыр. #обеддляпохудения #полезныйобед #дляпохудения #способпохудения #овощнойсуп #сельдерейдляпохудения #салатссельдереем #сжигателижира #ПП #правильноепитание #жиросжигающиепродукты #жиросжигающий