Завтрак в кружке за 5 минут. ЯИЧНИЦА И ОВСЯНКА В МИКРОВОЛНОВКЕ | За 60 секунд

Завтрак в кружке спасет вас, когда времени на готовку совсем нет, а перекусить вкусно и полезно - просто необходимо. Сегодня я покажу вам, как готовиться яичница в микроволновке и овсянка в микроволновке всего за пару минут. Овсянка в микроволновке Рецепт: - половина стакана молока (125 мл) - 3 ст.л. овсяных хлопьев - щепотка соли - 1/2 ч.л. сахара - орехи/фрукты/ягоды/варенье В глубокой кружке или пиалке смешайте молоко и овсяные хлопья, добавьте немного соли и сахара, и отправьте это все дело в микроволновку на 5 минут (время может отличаться, моя микроволновка 900W). А эти 5 минут вы можете продолжать заниматься своими делами. К этой овсянке можно добавить немного орехов, свежих ягод, или ложечку варенья. Яичница в микроволновке Рецепт: - 2 яйца - щепотка соли+перца +++ - 1 ломтик цельнозернового хлеба - обощи Разбиваем в кружку 2 яйца, и хорошенько взбиваем их. Можно также добавить сюда щепотку соли и перца, так получится вкуснее. Ставим нашу кружку в микроволновку, и включаем на 2 минуты (время может отличаться). Приблизительно раз в 30-40 секунд достаем кружку, перемешиваем яичницу, и отправляем ее обратно. Делаем это до тех пор, пока наша болтунья не будет полностью готовой. А когда завтрак приготовится можно либо есть его прямо из любимой кружки, или же (что еще полезнее), переложить яичницу на ломтик цельнозернового хлеба. Овощи тут тоже окажутся не лишними. Теперь сослаться на лень у вас точно не получится =) Будьте здоровы, не забывайте про завтрак, и до встречи в следующем видео. Музыка: http://www.purple-planet.com/ ВКонтакте: https://vk.com/ek_tips Канал "Энциклопедия Красоты": http://www.youtube.com/channel/UCL_wK8BvBc2fMN-gaplxk1w?sub_confirmation=1