Завтрак в кружке за 5 минут. ЯИЧНИЦА И ОВСЯНКА В МИКРОВОЛНОВКЕ HD

2 полезных завтрака в кружке за 5 минут Овсянка в микроволновке Рецепт: - половина стакана молока (125 мл) - 3 ст.л. овсяных хлопьев - щепотка соли - 1/2 ч.л. сахара - орехи/фрукты/ягоды/варенье В глубокой кружке или пиалке смешайте молоко и овсяные хлопья, добавьте немного соли и сахара, и отправьте это все дело в микроволновку на 5 минут. А эти 5 минут вы можете продолжать заниматься своими делами. К этой овсянке можно добавить немного орехов, свежих ягод, или ложечку варенья. Яичница в микроволновке Рецепт: - 2 яйца - щепотка соли+перца - 1 ломтик цельнозернового хлеба - овощи Разбиваем в кружку 2 яйца, и хорошенько взбиваем их. Можно также добавить сюда щепотку соли и перца, так получится вкуснее. Ставим нашу кружку в микроволновку, и включаем на 2 минуты (время может отличаться). Приблизительно раз в 30-40 секунд достаем кружку, перемешиваем яичницу, и отправляем ее обратно. Делаем это до тех пор, пока наша болтунья не будет полностью готовой.