БЫСТРЫЕ ШКОЛЬНЫЕ ЗАВТРАКИ - 5 Рецептов Сытных ЗАВТРАКОВ которые понравятся ДЕТЯМ HD

МАГАЗИН ДЛЯ ЗАКАЗА ПАРФЮМА https://Retsept1.pdparis.ru/smperfume (МАГАЗИН РОССИЯ ВСЁ ПО 490 РУБЛЕЙ) https://Retsepty.pdparis.com/smperfume (МАГАЗИН УКРАИНА ВСЁ ПО 179 Грн) 10 Рецептов БЫСТРЫХ и ВКУСНЫХ Завтраков https://youtu.be/KvsuNQh1mOM 5 быстрых ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ https://youtu.be/S-cVAW0ZkoE ЗАВТРАК который ПОКОРИЛ весь ИНТЕРНЕТ https://youtu.be/7XlHhZB5XU4 Тайм-коды 0:00​​​​ ВСТУПЛЕНИЕ 0:32​ СМУЗИ-БОУЛ 01:22 СЫРНЫЕ ГРЕНКИ 03:27 БУТЕРБРОД ИЗ КРУАССАНА 04:27 СОСИСКИ В ЛАВАШЕ 05:55 ЯБЛОКИ В КЛЯРЕ ✳️СМУЗИ-БОУЛ Ингредиенты (на 1 порцию): - 1 банан (можно персик, нектарин, сливы) - 100гр ягод (брала голубику) - 125гр йогурта - горсть сухого завтрака (шоколадные шарики, кукурузные хлопья, мюсли или гранола) - маленькая горсть измельченных орешков или кокосовой стружки Банан, ягоды и йогурт перемалываем в блендере до однородной массы. Выливаем в миску. На половину поверхности высыпаем сухой завтрак и рядом тонкой полоской выкладываем измельченные орешки. Красивый и полезный смузи-боул готов ✳️СЫРНЫЕ ГРЕНКИ Ингредиенты (на 2шт): - 4 куска хлеба для сэндвичей - 6 пластинок сыра - 4 пластинки ветчины или любой другой колбасы - 1 яйцо При помощи кольца для формирования салатов или ножом вырезаем из хлеба круги. По размеру они должны быть примерно такими же как круги ветчины. Выкладываем все ингредиенты слоями: хлеб, сыр, ветчина, сыр, ветчина, сыр, хлеб. Получившийся сэндвич окунаем с двух сторон в яйцо и обжариваем на среднем огне под крышкой. ✳️БУТЕРБРОД ИЗ КРУАССАНА Ингредиенты: - круассаны - любая намазка (творожный сыр, хумус, паштет, риет, густой соус) - колбаса или готовое мясо - сыр - зелень и овощи (огурцы, редис, перец, помидоры и т.п.) Круассаны разрезаем пополам и обжариваем на сухой сковороде срезом вниз, чтобы срез подзолотился. Намазываем нижнюю половину круассана намазкой, выкладываем колбасу, сыр, зелень, овощи и накрываем второй половинкой. ✳️СОСИСКИ В ЛАВАШЕ Ингредиенты (на 4шт): - 2 листа лаваша - 4 сосиски - 50гр сыра - листья салата по желанию - кетчуп или любой другой соус - яйцо Листы лаваша разрезаем на прямоугольники поменьше. Смазываем кетчупом, выкладываем сосиску, полоску сыра и по желанию листья салата. Подгибаем края и сворачиваем в трубочку. Обмакиваем ее в яйцо и жарим на среднем огне под крышкой со всех сторон до золотистого цвета. ✳️ЯБЛОКИ В КЛЯРЕ Ингредиенты: - 1-2 яблока - 1 яйцо - 0,5 ст. молока - 1 ч.л. растительного масла (для кляра) - 0,5 ч.л. разрыхлителя - 100гр муки - немного сахара или сахарозаменителя - немного молотой корицы Смешали яйцо, молоко, растительное масло, разрыхлитель, щепотку соли и муку. Получится кляр. Яблоки нарезали на кружочки, при помощи крышки или кондитерской насадки вырезали сердцевину. Посыпали сахаром или сахзамом, молотой корицей, окунули в кляр и обжарили на растительном масле с двух сторон на среднем огне. ✳️ Так же рекомендую посмотреть другие мои видео: Вкусные бутерброды с авокадо и разными начинками ▶️https://youtu.be/VnCsLZBqlvU Яблочно-лимон