Сочный сэндвич [Рецепты Bon Appetit]

Рецепт вкуснейшего сэндвича от канала Рецепты Bon Appetit. Рецепты бутербродов. Быстрый рецепты. Постные рецепты.Ингредиенты:Нут — 50 гОливковое масло — 20 гАвокадо — ½ шт.Красный репчатый лук — 40 гСтебель сельдерея — 40 гМаринованные огурцы — 4 шт.Постный тостовый хлеб — 4 ломтикаЛистья салата, соль, черный перецКалорийность на 100 г — 148 ккалПриготовление:Замочите нут в холодной воде на 8 часов.Нут, масло, авокадо, лук, сельдерей, соль и перец взбейте до однородности.Огурцы нарежьте пластинками.Ломтики хлеба подсушите в духовке.Смажьте 2 ломтика хлеба с одной стороны овощной массой.Распределите огурцы и выложите листья салата.Накройте оставшимися ломтиками хлеба и слегка прижмите.Подпишись на канал - https://goo.gl/NnScCQМы в социальных сетях:ВКонтакте: https://vk.com/bon.appetitFacebook: https://www.facebook.com/bono.appetitoInstagram: http://instagram.com/bon_appetitoiPad: https://itunes.apple.com/us/app/recepty-bon-appetit-hd/id798653196?mt=8iPhone - https://itunes.apple.com/ru/app/recepty-bon-appetit/id549858975?mt=8Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.softwear.BonAppetit