Основные ошибки при самостоятельной практике голодания

Многие настаиваются весной на очищение организма и в ряду других методов практикуют голодание самостоятельно. И при этом сталкиваются со многими неочевидными вопросами. Какой вид голодания выбрать - сухое или на воде? Сколько голодать по времени? Как правильно подготовиться и как корректно завершить голодание? Узнайте об основных ошибках при самостоятельной практике голодания в этом видео. Эксперт: Лесничёв Александр Геннадьевич - С 2003 по настоящее время - главный врач в частном центре восстановительного лечения "Беловодие" (Горный Алтай); - В настоящее время сфера врачебной практики: натуропатия, традиционная китайская медицина (чжэнь-цзю-терапия, массаж туй-на), гомотоксикология, аюрведа, йоготерапия; - Ведущий социального проекта "Уроки медитации / Здоровье" на Youtube; - В 1988 году окончил Алтайский государственный медицинский институт, по специальности педиатрия; - В 1989 году прошёл первичное обучение по разгрузочно-диетической терапии (лечебному голоданию) у доцента С. Н. Леонова; - С 1989 по 2000 гг. руководил краевым детским центром Восточной медицины (государственное учреждение на базе краевой клинической детской больницы) и применял метод лечебного голодания в клинической практике; - С 2000 по 2003 гг. работал в частном центре Восточной медицины "Медиум"; - В 2004 году проходил обучение по лечебному голоданию у одного из корифеев метода лечебного голодания в России проф., заслуженного деятеля науки РФ, А.Н. Кокосова (Санкт-Петербург); - С 1993 по 2020 гг. преподавал различные методы традиционной медицины (рефлексотерапия, китайский массаж туй-на, фитотерапия, ароматерапия, разгрузочно-диетическая терапия) в Алтайском медуниверситете на факультете усовершенствования врачей.