КАК УБРАТЬ МЫШЦЫ? (УБРАТЬ ЛЯШКИ, БОКА, УМЕНЬШИТЬ НОГИ) HD

В данном видео мы разберёмся как убрать мышцы (сжечь мышечную массу), убрать ляшки, бока, уменьшить ноги, талию и живот. Могу сказать сразу что данный метод не полезен для здоровья, так как наносит сильный стресс в сердечно-сосудистую систему, но может подойти для бодибилдинга или фитнеса, так как эстетические соображения толкают людей на стремление к идеальному телу (даже если придётся разрушить мышцы). Дело в том что не все мышцы делают нас красивее или накаченнее: широкие плечи делают нас более внушительными, но при этом широкая талия наоборот уменьшает наши руки и ширину плеч, поэтому пропорции это всегда разница между толщиной выгодных и невыгодных мышц. Идеальная фигура представляет собой форму песочных часов, в Бодибилдинге и фитнесе это не просто ценится, но и позволяет занимать более выгодные места на соревнованиях (это основной критерий формы). Многие Бодибилдеры, пришедшие из силовых видов спорта (например Михаил Сидорычев), имеют проблемы с шириной талии - не за счёт скопления жира на боках, а за счёт того что мышцы тела, пресса (бока) увеличиваются в размерах, так как выполняют функцию стабилизаторов. Также многие девушки задаются вопросами "как убрать ляшки" или "уменьшить ноги", "сжечь мышцы" и так далее: например лёгкая атлетика очень часто оказывает влияние на мышцы голени, а велосипедный спорт на квадрицепс и бицепс бедра, а кому-то просто повезло с генетикой и мышцы растут от любых нагрузках. Существует ли способ как убрать мышцы, например уменьшить талию если вам это не дано от природы? Да, такой способ имеется и чтобы добиться результата нам необходимо отталкиваться от теории роста мышц, а точнее ей противостоять. Мы прекрасно знаем что в тренировочном процессе самой сильное разрушение мышц вызывает чрезмерное закисление (скопление молочной кислоты и ионов водорода в мышцах), именно поэтому в время подхода Бодибилдеров не превышает 35 секунд, а отдых между подходами довольно продолжительный. Нам же нужно создать сильное закисление чтобы разрушить как можно больше мышц и для этого нам подойдёт длительная работа в режиме Статодинамики (2-3 минуты на подход и всего 30 секунд отдыха) - это вызывает невероятное жжения, а значит и убивает наши мышцы. Таких подходов необходимо сделать как можно больше и повторять их регулярно, не давая возможности нормально восстанавливаться мышцам. Второй момент это ограничение белка в рационе, но применим только к девушкам, которые не стремятся сохранять другие мышцы, в Бодибилдинге это может стать огромной проблемой, поэтому питаться придётся также. Поэтому могу сказать что данный метод работает на Бодибилдерах гораздо хуже ещё и по причине использования фармакологии, которая ускоренно восстанавливает мышцы. Надеюсь данное видео позволит вам убрать ляшки, бока, талию или уменьшить ноги. Всем хороших пропорций! Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/ Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol Телеграм для общения: https://t.me/yetichat Для составления программ тренировок, питания,