ДИЕТА №СЕМЬ ДЕНЬ ПЕРВЫЙ! Как правильно похудеть.Похудение.Меню диеты /DIET NO7!How to lose weight. HD

ЗАВТРАК: овсяные хлопья с изюмом, мёдом и соком 1/2 апельсина чай с лимоном ПЕРЕКУС: 1 груша и 1 яблоко ОБЕД: овощной суп, салат и отварная куриная грудка ПЕРЕКУС: овощной салат, яблоко, киви, чай УЖИН: гречневая каша с кальмарами #diet #диета #飲食 ПРАВИЛО!!! ВНИМАНИЕ очень ВАЖНО - соблюдать весь рацион - если указан перекус - его нельзя пропускать Это касается и всего остального Прием пищи должен прохожить в одно и тоде время У каждого из вас будет свой режим И НЕ ЗАБУДЬТЕ - в течении дня ВОДА - минимум 2 литра/день ПОДПИШИСЬ!!!!!!! LIKE!!! ОБО МНЕ часть1 https://youtu.be/OY-nCK2k_7c ОБО МНЕ часть 2 https://youtu.be/TPQGOyRkTNY Канал моего мужа https://www.youtube.com/channel/UCn6H... А вы хотели бы избавиться от лишнего веса и укрепить свое здоровье? Сколько я себя помню, меня всегда волновал мой вес. Я постоянно искала новые более эффективные способы сбросить пару килограммов. #диета #какпохудеть #худеемвместе диета похудение как похудеть веганы гречневая диета минус кг меню диеты диета на воде диета для ленивых эффективные диеты диетолог питание правильная еда рацион как убрать живот как убрать бока как убрать ушки как сбросить вес секреты красоты проблемы с кожей лимоны лимонная диета лимоны на тощак лимонная вода процедуры красоты убрать морщины как похудеть без диет звездная диета худеем быстро нельзя кушать продукты кока кола Coca Cola стоп продукты fanta sprite газированные напитки овсянка злаки белковая диета кефирная диета опасные продукты вредные продукты хлебцы алкоголь