Вот что приготовить на ужин или на обед! / ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ блюд, чтобы вкусно накормить семью

Подборка рецептов для тех, кто ищет что приготовить на ужин или на обед, чтобы было просто вкусно и при этом накормить семью. Из них запросто можно составить меню на неделю для семьи. Рецепты включают: ужин в пергаменте из картошки и курицы, рецепт вок, рулетики с начинкой, гречневая каша рассыпчатая с овощами и фаршем, запеканка из макарон в духовке, макароны с фрикадельками, булгур с курицей, овощи с мясом в духовке и т.д.. По отдельности рецепты ужина можно найти здесь https://www.youtube.com/playlist?list=PL508DC6ohaIc2SELDfvR5UH1vVBYmqdj9 1. Ужин из картошки и курицы в духовке (в пергаменте): Куриное филе – 350 г Картошка – 4 шт. Лук – 1 шт. Помидоры – 1 шт. Сыр – 100 г Приправа к курице – 1 ч.л. Чеснок – 2-3 зубчика Соль, перец по вкусу ❗ Размер листа пергамента для одной лодочки 30 на 30 см 2. Овощи в духовке с фаршем (котлетами). Мясной фарш - 600 г Лук - 150 г Яйцо - 1 шт. Паприка - 1 ч.л. Помидоры - 2 шт. Болгарский перец - 1 шт. Картофель - 4-5 шт. Вода 300 мл Томатный соус или кетчуп - 70 г Растительное масло - 50 мл Чеснок - 2 зубчика соль, перец по вкусу 3. Рулетики с начинкой. Тонкий лаваш – 1 шт. Куриная грудка – 400 г Лук – 1 шт. Морковь – 1 шт. Сыр – 100 г Молоко – 200 мл Яйца – 2 шт. Мука – 10 г соль, перец по вкусу зелень петрушки 4. Булгур с курицей в духовке. Булгур – 200 г Куриные ножки – 7 шт. Лук – 3 шт. Морковь – 2 шт. Сметана – 200 г Горячая вода – 250 мл соль, специи по вкусу растительное масло 5. Гнезда из картофельного пюре с начинкой. Картофель – 5 шт. Молоко – 50 мл Зелень укропа – 10-15 г Сыр – 60 г Куриное филе – 250 г Шампиньоны – 5-6 шт. Лук – 1 шт. Болгарский перец – 1 шт. маленького размера Чеснок – 2 зубчика Томатная паста – 1 ст.л. Паприка – 1 ч.л. Соль, перец по вкусу 6. Гречневая каша рассыпчатая с овощами и фаршем. Фарш – 300 г Гречка – 150 г Лук – 2 шт. Морковь – 1 шт. Томатный соус – 3 ст.л. Чеснок – 2 зубчика соль, перец по вкусу растительное масло 7. Картошка с курицей в духовке. Куриные бедра – 6 шт. Картошка – 6 шт. Лук – 2 шт. Кефир – 1 л Паприка – 1 ст.л. Хмели-Сунели – 1 ст.л. Приправа к курице – 1-2 ст.л. Растительное масло – 20 мл Чеснок – 2 зубчика соль по вкусу зелень петрушки, укропа 8. Макароны с фрикадельками на сковороде. Макароны – 300 г (вес в сухом виде) Мясной фарш – 400 г Лук – 1 шт. Чеснок – 1-2 зубчика Сливочное масло – 20 г Мука – 2 ст.л. Молоко – 300 мл соль, перец по вкусу растительное масло 9. Ужин в пергаменте на сковороде. Куриная грудка – 400 г (можно заменить любым мясом) Лук – 100 г Морковь – 100 г Картофель – 500 г Растительное масло – 30 г Соевый соус – 30 г Чеснок – 1-2 зубчика Паприка – 1 ч.л. (можно заменить любыми специями) Соль, перец по вкусу ❗ размер 1 листа пергамента 26 на 26 см 10. Лапша вок с курицей и овощами. Лапша – 180-200 г (в сухом виде) Куриная грудка – 400 г Болгарский перец – 120 г Лук – 70 г Морковь – 70 г Чеснок – 10 г Шампиньоны – 70 г Соевый соус – 30 г Соус Терияки – 100 г Зеленый лук, кунжут 11. Запеканка из макарон в духовке. Макар