СИЛА ХВАТА//УПРАЖНЕНИЯ НА ТУРНИКЕ//УКРЕПИТЬ КИСТЬ #турник #силахвата HD

Меня зовут Антон Возмищев, я тренер-реабилитолог. Тренировка силы хвата. Благодаря крепкому захвату можно обезопасить себя от различных травм, получить красивые мышцы предплечья и обзавестись мощным рукопожатием. В этом ролике покажу упражнения на турнике для развития сильного хвата и которые помогут укрепить кисть. Сила хвата и развитие связок. #турник #силахвата Я в соц сетях: ВК https://vk.com/id46454510 Инстаграм https://www.instagram.com/vozmishchevanton/