Стройные ноги, подтянутая попа. Простые и эффективные упражнения для ног и ягодиц

Наверное самая проблемная часть тела у девушек - это ноги и ягодицы... В этом видео, наш тренер Назарова Ольга, покажет вам как в домашних условиях укрепить, подтянуть и предать аппетитный вид вашим ножкам и вашей попке. Эти упражнения не займут у вас много времени, но результат будет просто потрясающим)) Федерация фитнеса, бодибилдинга, бодифитнеса Сумской области приглашает Всех желающих девушек и ребят для подготовки к чемпионатам Сумской области и Украины. Тренировочный процесс проходит под контролем мастеров спорта и чемпионов Украины, тренеров высшей категории. Тренировки проводятся по адресу г. Сумы, Ахтырская 18 ( Дом быта, 2 этаж), студия персональных тренеровок " Master Gym ". Президент федерации Сумской области по бодибилдингу та фитнесу, мастер спорта Украины - Танчик Сергей Иванович 0662366440. Старший тренер федерации Сумской области , 2-кратный чемпион Украины, мастер спорта по бодибилдингу - Глуходед Игорь 0660940968. Тренер высшей категории, член федерации - Назаров Ольга Дмитриевна 0509620681. Призер чемпионата Украины по бодифитнесу 2016г - Прокопченко Виктория 0664234356. Наш сайт http://master-gym.sumy.ua/