Запеченные кабачки, фаршированные рисом и овощами/Stuffed vegetable marrow HD

Сезон кабачков в самом разгаре! Поэтому сегодня я предлагаю приготовить легкое и сытное блюдо из кабачков с рисом и овощами под сметанно-томатным соусом. Оно несомненно придется по вкусу взрослым и детишкам, худеющим и вегетарианцам. В общем, попробуйте приготовить и оставьте свои комментарии :)) Нам понадобится: 2 небольших молодых кабачка 1 луковица 1 морковь 1 томат растительное масло для жарки 100 г отварного риса соль и перец (по вкусу) Пармезан или другой твердый сыр Соус: 100 г сметаны 50 г пассаты (томатного соуса) щепотка соли 1 ч.л. орегано 1/2 пучка зеленого лука The season of courgettes is in full swing! Therefore, today I propose to prepare a light and rich dish of courgettes with rice and vegetables under sour-tomato sauce. It will undoubtedly be enjoyed by adults and children, slimmers and vegetarians. In general, try to cook and leave your comments :)) We need: 2 small young courgettes 1 onion 1 carrot 1 tomato cooking oil for frying 100 g boiled rice salt and pepper (to taste) Parmesan or other hard cheese Sauce: 100 g sour cream 50 g passata (tomato sauce) a pinch of salt 1 tsp oregano 1/2 bunch of green onion