упражнения +для мышц спины дома
Очень многие прорабатывают проблемные зоны, где всегда скапливаются жировые отложения: бедра, живот, ягодицы. Но нужно помнить о спине — мышцы играют тоже важную роль для многих упражнений в других зонах. Упражнения на спинные мышцы в домашних условиях помогут сделать ваши тренировки очень полноценными.
Похожие видео
Показать еще