Как избавиться от дискомфорта в спине и шее во время работы

бесплатное образование для тех кто ведёт малоподвижный, сидячий образ жизни и испытывает дискомфорт в спине ☝️Для кого: - для тех кто проводит за компьютером по 6-10 часов; - для тех кто работает удаленно или в офисе - для тех кому сложно внедрить упражнения в свою повседневную жизнь ☝️Для чего: - повысить свою работоспособность во время трудового дня - сохранить уровень энергии на высоком уровне и не быть выжатым как лимон - получать удовольствие от любимого дела и перестать обращать внимание на свою спину ☝️Как этого достичь: - уделять время упражнениям 20 минут в день; - правильно организовать рабочее место; - внедрить систему тренинга на постоянной основе. Сделать упражнения привычкой ➡️Об этом и многом другом в первый день бесплатного образования. ☝️Потратить 20 минут жизни на упражнения каждый день или годами лечиться от болей в спине, ничего не делая?