3 простых упражнения против сутулости! Укрепи мышцы спины

Это видео — готовая программа тренировки. 3 простых упражнения для спины, которые помогут избавиться от сутулости и поддерживать ровную осанку. Полезно как начинающим, так и продвинутым спортсменам. ============================================ ВОРКАУТ КУРСЫ — https://clsth.cc/courses Базовый курс — https://clsth.cc/basic Продвинутый курс — https://clsth.cc/advanced ============================================ КНИГИ ПО ЭЛЕМЕНТАМ ВОРКАУТА: Книга по Горизонту — https://clsth.cc/planche Книга по Стойке на руках — https://clsth.cc/handstand Книга по Переднему вису — https://clsth.cc/front-lever ============================================ Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool Инстаграм Школы Воркаута — https://instagram.com/calisthenicsschool.ru/ Стрит воркаут или калистеника — это не просто турники и подтягивания. Это мотивация и саморазвитие через спорт.