ТРЕНИРОВКА ДОМА! Упражнение для всего тела в домашних условиях!

Все для единоборств: https://f.ua/shop/edinoborstva/ Рашгарды: https://f.ua/shop/futbolki-majki-tenniski/37877-tip_kompressionnaya-futbolka-rashgard/ Одежда Peresvit: https://f.ua/brand/peresvit/ Инструктор ММА и Самообороны: Альберто Кортес Зал Cortez Fight Team: https://микс-файт.com/ Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2 Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03 Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня в видео мы рассмотрим комплекс тренировок в домашних условиях для всего тела! Все упражнение подойдут и как тренировка для начинающих спортсмена так и для того кто хочет поддерживать свое тело. В ходе тренировки,спортсмен повышает физические, биохимические, физиологические, морфологические и другие резервы организма. базовые упражнения отлично подойдут как домашние тренировки вместо зарядки . 0:52 - первое упражнение для ног и рук и дыхания 1:52 - второе упражнение для ног 2:52 - отжимания ( файтерские ) 3:52 - силовые упражнения для трицепса 4:41 - для пресса Подписывайся на наши крутые паблики в: ➔ Facebook — https://www.facebook.com/fotos.ua ➔ VK — http://vk.com/fotosgroup ➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua ➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaVideo/posts