ЧТО ДЕЛАТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ РОДОВ? Эфир провела Елена Деменченкова @mamaputik

Рассказала о: ✅ том, что делать сразу после родов, чтобы тело вошло в быстрый и эффективный восстановительный цикл ✅как работают упражнения Кегеля и помогают ли они в восстановлении ✅попрактиковала с вами базисные упражнения