Фитнес после родов

Интервью для телеканала ТДК фитнес-тренера ЦИР М.В.Малер. Физические упражнения после родов, группы мышц участвующие в родах, восстановление мышц после родов, физическая активность женщины после родов, настроение и самочувствие после родов, женский организм после родов, упражнения для мышц рук, ног, спины, брюшного пресса, питание, питьевой режим, кормление грудью и фитнес, лактация и спортивная нагрузка.