Упражнения для мышц шеи при остеохондрозе и самомассаж плеча

Упражнения на растяжку для мышц шеи при шейном остеохондрозе. Как делать массаж мышц плеча самому? Скачать Бесплатно курс лечения остеохондроза на e-mail: http://yourzozh.ru/ Демо версия курса «Здоровый позвоночник за 2 недели! http://yourzozh.ru/demo-landing/ Тайм-код видео "Упражнения для мышц шеи при остеохондрозе и самомассаж плеча.": 1:20 - Растяжка мышц шеи при остеохондрозе; 3:00 - Растяжка мышц шеи: задействуем плечи; 4:45 - Самомассаж шеи при остеохондрозе; 7:00 - Массаж при остеохондрозе. Смотрим видео "Упражнения для мышц шеи при остеохондрозе и самомассаж плеча" Смотреть видео по теме лечения остеохондроза тут: Play all 5 видео Лечебная гимнастика при остеохондрозе https://www.youtube.com/watch?v=ih_huJnt6Fc&list=PLszL91gcVq3SAk0ceFBe3_Z8Vfledf7l9 Play all 5 видео Шейный остеохондроз - Не приговор! https://www.youtube.com/watch?v=m1biPTZiB9Q&list=PLszL91gcVq3QZztxNQ4bhDrinqjWvASgH Play all 5 видео Защемление Седалищного Нерва Лечение в Домашних Условиях. https://www.youtube.com/watch?v=32iL5KhUB28&list=PLszL91gcVq3Rf2olJe1ilgOK4h9bzvoNR ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал! И будьте Всегда Здоровы! https://www.youtube.com/channel/UCvBTIJyDptZrz8g6RmVdRpA?sub_confirmation=1