О самом главном. Упражнения от головной боли

Опустите голову и с прижатым к груди подбородком и поверните ее сначала вправо, потом влево. В норме угол поворота должен быть около 40 градусов. Если он меньше - это признак цервикогенной головной боли. Упражнение от нее: лечь на спину, нащупать на шее сзади первый позвонок, положить под него теннисный мячик, "недовольно" убрать подбородок и пролежать так одну минуту. Головная боль может исчезнуть сразу же.