Упражнения с резинкой для рук

Упражнения для рук, плеч , спины и в конце видео одно упражнения для ягодиц, ног , и пресса. Начните по 15 раз с перерывами 30сек. ставьте на паузу и после выполнения переходите к следующему упражнению. Подписывайтесь в Инстаграмм @tarakanovaolgaexotic