Упражнения для мышц рук

Комплекс упражнений с отягощениями, направлен на укрепление мышц рук, запястий и верхнего плечевого пояса. Упражнения помогут вам укрепить мышцы воротниковой зоны и корпуса, вытяните и укрепите позвоночник. Бесплатная подписка на канал https://www.youtube.com/user/filmfitnes Скачать видео в личное пользование http://www.fitnessnadezda.ru/#!blank-4/g2vbu Программы "Коррекции тела" http://www.aktiv.pro/#!blank/c1t1x Блог: http://www.fitnessnadezda.ru Страничка в фейсбуке https://www.facebook.com/nadezda1.sokolova Страничка в инстаграмм https://www.instagram.com/aktivpro.nadezda.sokolova/ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео С уважением, Надежда Соколова