Гимнастика после инсульта HD

Пассивная гимнастика в домашних условиях для лежачих больных при инсульте. После инсульта, когда больной практически не владеет своим телом, ему необходима помощь для занятий пассивной гимнастикой. В домашних условиях в этом может помочь член семьи или привлеченный медицинский персонал: - В первую очередь проводится массаж парализованной конечности от пальцев до бедра. Это снимает спазм, возвращает чувствительность мягким тканям ноги, а также восстанавливает кровоток в мышцах. - Для нормализации работы суставов и обмена жидкости, делается их массаж. Специалист делает плавные круговые движения в области суставов стопы и колена, сгибая их. - Следующее занятие - сгибание ноги в колене и подтягивание его к животу. Сам больной этого сделать в первое время не может, поэтому массажист помогает мозгу вспомнить движения, направляя ногу своими руками. Существует три основных упражнения для лежачих больных: 1. Правая нога подтягивается коленом вверх. Пятку нужно перекинуть за колено лежащей прямо левой ноги, после этого сразу вернуть её на место. Затем ноги нужно поменять – левая нога сгибается в колене и её пятка перекидывается через колено выпрямленной правой ноги. Такое упражнение задействует не только мышцы ног, но и брюшной пресс, что способствует усилению кровообращения в органах малого таза. Выполняется до состояния утомления. 2. Второе упражнение выполняется обеими ногами сразу. Они сгибаются в коленях и подтягиваются к животу так, чтобы пятки висели над кроватью. После этого нужно скрещивать голени таким образом, чтобы они менялись местами – левая нога сверху, затем правая нога сверху. Получается упражнение «ножницы». В данном случае задействуются мышцы бёдер, ягодиц, и пресса — восстанавливается кровоток в нижней части тела. Выполняется упражнение до состояния утомления. 3. Следующее упражнение выполняет больной, способный принимать сидячее положение. Для этого нужно сесть на край постели, свесить ноги так, чтобы они не доставали пола и попеременно качать ногами. Это упражнение ускоряет восстановление двигательных функций. Выполняется до состояния утомления. С помощью физических упражнений можно победить любой недуг, ведь движение - это жизнь. Будьте здоровы!