УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ 100 БОЛЕЗНЕЙ HD

Называется оно "Подъемы на высокие мыски”, которое подразумевает подъем вверх и опускание вниз, в течение 5 минут в день. Вы можете разбить эти 5 минут, даже в течение всего дня. А если Вы еще будете это упражнение выполнять на ступеньке,то икроножные мышцы максимально растянутся. Необходимо подниматься на высокие мыски, и опускать пятку как можно ниже. Вы можете устранить застойные явления и избавиться от 50% заболеваний в теле, связанными с застойными явлениями.Это то упражнение, которое улучшает работу лимфатической системы. Рекомендуется для людей,ведущих малоподвижный образ жизни.Если нет времени размяться и встать в офисе из-за своего рабочего стола,то сделайте прямо сейчас 40-60 поднятий на носочках. Вот польза от этого упражнения: 1.Снятие боли в пояснице; 2.Улучшение циркуляции крови; 3.Активизация лимфатической и пищеварительной систем; 4.Укрепление коленных суставов; 5.Предотвращение инсульта; 6.Эффективно при: гипертонии , воспаление троичного нерва, головокружениях. Сделали? Как ощущения?