Как накачать РУКИ ГАНТЕЛЯМИ (Тренировка Бицепса и Трицепса с гантелями) HD
Какие упражнения для бицепса и трицепса лучше выполнять с гантелями? Как накачать бицепс и трицепс гантелями? В этом видео я покажу тренировку рук с гантелями. Чтобы ты с любым инвентарем мог набрать мышечную массу (наростить мышцы) ✅Мой инстаграм - http://instagram.com/boreyko.misha Цены, информация и отзывы по программам в "Актуальном" Instagram Для заказа пиши в директ ✅ Качественное спортивное питание Myprotein по сслылке http://bit.ly/boreyko Промокод для хорошей скидки BOREYKO #гантели#бицепс#трицепс