Комплекс Упражнений для Ног и Ягодиц. Елена Яшкова

Подписка на канал: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=happybodytv Дорогие девушки, сегодня мы поработаем с вами над нашими ножками, над нашими ягодицами. Этот комплекс упражнений сделает их подтянутыми, красивыми, стройными, шикарными. Упражнения выполнять вам придётся суперсетом, то есть с минимальным отдыхом между упражнениями. Ваши мышцы должны гореть, только в этом случае, когда вы чувствуете максимальное жжение и вы уже не можете, из последних сил, сжигаете максимальное количество калорий. Доведите себя до этих ощущений и результат будет фантастический.