САЛАТ С КУКУРУЗОЙ И ТЫКВОЙ

ВЕГЕТАРИАНСТВО. СЫРОЕДЕНИЕ. РЕЦЕПТЫ. Подпишитесь на наши полезности и вкусности :) https://www.youtube.com/channel/UC50qBL2TGumwfHJRUJuKtww САЛАТ С КУКУРУЗОЙ И ТЫКВОЙ: https://youtu.be/OvAwt-dYH_c РЕЦЕПТ: - кукуруза сырая - 1 початок - тыква - около 150 гр - помидор - 1шт - огурец - 1шт - редис - 3-4 шт - зеленый лук - 1 пучок небольшой - базилик, руккола - 1 пучок средний - мята - 1 горсть листьев - сок 1/2 лимона - соль. черный перец - оливковое масло - 2 ст.л - листья салата * С кукурузы ножом срезать зерна примерно на 2/3 длины зерен. Если срезать больше, то салат будет горчить. * Огурец, помидор, редис нарезаем на маленькие кубики. * Тыкву натереть на крупной терке. * Зеленый лук, мяту нарезать мелко. Базилик, рукколу средне - крупно. * Перемешать все ингредиенты, посолить, добавить черный перец и оливковое масло. * На блюдо выложить листья салата. Сверху выложить приготовленный салат. * Посыпать салат кедровыми орехами или кунжутом. Салат можно подавать с соусом песто или гуакамоле. Попробуйте, это очень вкусно! ;) САЛАТ СО СВЕЖЕЙ КУКУРУЗОЙ: https://www.youtube.com/watch?v=aR7IOMisw0c ХЛЕБЦЫ С ФРУКТАМИ И СОУСАМИ: https://www.youtube.com/watch?v=lnKnJfTqSaw&t=1s БУРРИТО С ГУАКАМАОЛЕ: https://www.youtube.com/watch?v=eKrcAe1FLMs&t=12s ЧИА - КАША С ВИШНЕВЫМ МОРОЖЕНЫМ: https://www.youtube.com/watch?v=xlycWrSZmIg&t=4s ТЫКВЕННЫЙ СУП БЕЗ ВАРКИ: https://www.youtube.com/watch?v=QgyJahXhXOM&t=33s БУРРИТО С СОУСОМ ГУАКАМОЛЕ: https://www.youtube.com/watch?v=eKrcAe1FLMs&t=12s ЯБЛОЧНО-ОРЕХОВЫЙ ДЕСЕРТ: https://www.youtube.com/watch?v=ugtkAx-Lx3s ЧИА - КАША С ФРУКТАМИ: https://www.youtube.com/watch?v=Z-y4Myi8jOA&t=16s ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ И СЫРА: https://www.youtube.com/watch?v=uNA0Z_UORq4&t=7s ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ: https://www.youtube.com/watch?v=sS0Wa9vEf3A&t=2s СОУС ПЕСТО С АВОКАДО: https://www.youtube.com/watch?v=mgniYyyfsEE&t=4s МОРОЖЕНОЕ ИЗ КИВИ: https://www.youtube.com/watch?v=zdgR1re3Pio ВКУСНЫЙ БОРЩ БЕЗ ВАРКИ: https://www.youtube.com/watch?v=LKWo91KXqBQ&t=29s ВКУСНЕЙШАЯ ОКРОШКА: https://www.youtube.com/watch?v=cdY-abasnE0&t=1s