ЗАПЕКАНКА С ТЫКВОЙ

ВЕГЕТАРИАНСТВО. СЫРОЕДЕНИЕ. РЕЦЕПТЫ. Подпишитесь на наши полезности и вкусности :) https://www.youtube.com/channel/UC50qBL2TGumwfHJRUJuKtww ЗАПЕКАНКА С ТЫКВОЙ: https://youtu.be/xwDXLZNJ59A РЕЦЕПТ: - кабачок - 1 шт средний - тыква - около 300 гр - лук-репка - 1шт - картофель - 2-3 шт средних - помидоры - 4-5 шт - соль, черный перец - прованские травы - куркума - сыр твердый - 250 гр - чеснок - 2-3 зубчика * Кабачок, картофель, лук нарезать на кубики. * Тыкву натереть на крупной терке. * Помидоры, чеснок измельчить в блендере. * Выложить все нарезанные овощи в форму для выпечки. Посолить, добавить специи. Залить томатным соусом и накрыть фольгой. * Выпекать а разогретой духовке на 200 градусов до готовности. * Минут через 20-30 снять фольгу и посыпать тертым сыром. Запечь до готовности ;) _ CASSSEROLE WITH PUMPKIN _ RECIPE: ------------- - zucchini - 1 piece medium - pumpkin - about 300 gr - onion - 1 piece - potatoes - 2-3 pieces of medium - tomatoes - 4-5 pieces - salt, black pepper - Provencal herbs - turmeric - cheese hard - 250 gr - garlic - 2-3 cloves * Zucchini, potatoes, onions cut into cubes. * Wipe the pumpkin on a large grater. * Tomatoes and garlic chop in a blender. * Put all the sliced ​​vegetables in a baking dish. Salt and add spices. Pour tomato sauce and cover with foil. * Bake a preheated oven for 200 degrees until cooked. * After about 20-30 minutes, remove the foil and sprinkle with grated cheese. Bake until done;) САЛАТ СО СВЕЖЕЙ КУКУРУЗОЙ: https://www.youtube.com/watch?v=aR7IOMisw0c ХЛЕБЦЫ С ФРУКТАМИ И СОУСАМИ: https://www.youtube.com/watch?v=lnKnJfTqSaw&t=1s БУРРИТО С ГУАКАМАОЛЕ: https://www.youtube.com/watch?v=eKrcAe1FLMs&t=12s ЧИА - КАША С ВИШНЕВЫМ МОРОЖЕНЫМ: https://www.youtube.com/watch?v=xlycWrSZmIg&t=4s ТЫКВЕННЫЙ СУП БЕЗ ВАРКИ: https://www.youtube.com/watch?v=QgyJahXhXOM&t=33s БУРРИТО С СОУСОМ ГУАКАМОЛЕ: https://www.youtube.com/watch?v=eKrcAe1FLMs&t=12s ЯБЛОЧНО-ОРЕХОВЫЙ ДЕСЕРТ: https://www.youtube.com/watch?v=ugtkAx-Lx3s ЧИА - КАША С ФРУКТАМИ: https://www.youtube.com/watch?v=Z-y4Myi8jOA&t=16s ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ И СЫРА: https://www.youtube.com/watch?v=uNA0Z_UORq4&t=7s ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ: https://www.youtube.com/watch?v=sS0Wa9vEf3A&t=2s СОУС ПЕСТО С АВОКАДО: https://www.youtube.com/watch?v=mgniYyyfsEE&t=4s МОРОЖЕНОЕ ИЗ КИВИ: https://www.youtube.com/watch?v=zdgR1re3Pio ВКУСНЫЙ БОРЩ БЕЗ ВАРКИ: https://www.youtube.com/watch?v=LKWo91KXqBQ&t=29s ВКУСНЕЙШАЯ ОКРОШКА: https://www.youtube.com/watch?v=cdY-abasnE0&t=1s