Упражнения для тазобедренных суставов и коленей | Здоровые суставы ног!

✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - https://veb.facepilates.ru/inkonstructor/?utm_source=youtube Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: https://www.instagram.com/vasha.orlova.dasha/ https://vk.com/vasha_orlova_dasha https://facepilates.ru/ Упражнения для тазобедренных суставов и коленей | Здоровые суставы ног! Друзья, привет! Тема сегодняшнего выпуска очень важная - здоровье суставов ног. Ведь от здоровья суставов зависит наша ежедневная подвижность/активность и общее самочувствие. ☝ Если у человека неправильно стоит стопа - заваливается на внутренний или внешний край, то это непременно приводит к перекосам, нарушениям работы коленных/тазобедренных суставов. Перекосы таза оказывают влияние на перекос тела/лица. И наоборот - перекос тела запускает перекос таза. Вследствие таких деформаций появляются очевидные признаки нарушения работы суставов - зачастую начинает где-то стучать, где-то щелкать и даже болеть. И сегодня я покажу вам мини-комплекс для улучшения работы коленных и тазобедренных суставов. Комплекс поможет проработать приводящую мышцу бедра, способствует увеличению подвижности коленных и тазобедренных суставов, и как приятный бонус - даже пояснице станет легче! Безусловно, такие короткие комплексы дают кратковременный эффект улучшения работы коленных и тазобедренных суставов. Чтобы комплексно оздоравливать не только суставы, а регулярно работать со всем телом для вашей полной трансформации приглашаю в программу по сохранению здоровья и красоты “Конструктор Красоты”. Там каждой участницей непременно достигается стойкий эффект здоровья, бодрости и красоты! Приходите и вы! #орловадаша #коленныйсустав #тазобедренныйсустав #тазобедренный ‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. #коленный #тазобедренныесуставы #суставнаягимнастика #та По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@mail.ru С заботой, Ваша Орлова Даша #суставы #суставы_болят #суставболь #колени Возможно, вы искали: упражнения для тазобедренных суставов,у