Dinkel Vollkornnudeln mit Thunfisch und Mandeln HD

youtube 23.07.2016

https://www.instagram.com/aurelius_dold/ https://www.facebook.com/Aurelius-Dold-918126381611704/ 150g Thunfisch aus der Dose im eigenem Saft 200g Dinkel- Vollkornspagetti 40g Mandelsplitter 1 Knoblauchzehe 100g Sahne 125ml Gemüsebrühe 2 EL Dill Saft einer Zitrone Zesten einer Zitrone 821 kcal/ Portion Fett 42,24g Kohlenhydrate 65,01g Davon Zucker 6,29g Eiweiß 41,72g

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