Оздоровительная гимнастика для долголетия кому за 40 HD

делай эти упражнения и будешь всегда бодр, энергичен, сексуален, заряжен на успех и уверен в себе! этот комплекс можно использовать как утреннюю зарядку или как разминку на тренировке по боевым единоборствам или как оздоровительную гимнастику для пробуждения энергии кундалини типа как в йоге или у даосов. дыши и будь осознан! долгих лет жизни и здоровья ума и тела! Купи мой мерч здесь https://samooborona.myspreadshop.net/ Понравилось видео? Показалось полезным? Каналу жизненно необходимо ваше внимание: 1) ставьте лайки, 2) пишите комментарии, 3) подписывайтесь на новости (колокольчик), 4) поделитесь с друзьями!!!!! СПАСИБО! #йога #здоровье #гимнастика #самооборона #нокаутирующийудар #правильнобазарить #тренировкадома #каксделатьсебясильнее #selfdefense #martialarts #boxing #mma #defesapessoal СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! С уважением, самый культурный тренер-философ Максим Викторович. Делюсь опытом и идеями для жизни и как ее драгоценную защитить. Наши темы: самооборона, здоровье, боевые единоборства, осознанность, тренировки, психология уверенности, долголетие, выживание, развитие личности, омоложение, личная безопасность, медитация, здоровый образ жизни, культура и философия свободного человека Отблагодари своего сэнсэя Максима Викторовича! Стань спонсором канала https://www.youtube.com/channel/UCO2OqmVQHNPognhuqk1mdZQ/join Подпишись: https://boosty.to/samooborona Поддержи: https://paypal.me/maxsamooborona https://yoomoney.ru/to/41001853167776 Хочешь поговорить со мной https://t.me/MaxSamooborona ЧИТАЙ меня https://zen.yandex.ru/max_samooborona Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме: Кто ты по жизни? Правильно базарить! https://youtu.be/q3FwtRvudBA 5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара. https://youtu.be/-EcJ3cBGZjY --- Сайт http://samooborona.org Фэйсбук https://www.facebook.com/stepanovmax Инстаграм https://www.instagram.com/max_samooborona/ Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/max_samooborona Книга-тренер "Самооборона в городских джунглях". Пошаговое руководство к действию и обретению уверенности https://boosty.to/samooborona/posts/18103216-13a1-4491-9586-e2e68158bfbb?share=post_link Базовый видеокурс "БЫСТРАЯ САМООБОРОНА ДЛЯ УМНЫХ" https://boosty.to/samooborona/posts/37a6b94c-e817-4b35-aa2d-77278301571d?share=post_link