СЕМИНАР «БИОМЕХАНИКА МЫШЦ» В ПСКОВЕ ОТ АЛЕКСАНДРА ФЕДОРОВА. #AFNutrition ⠀ «В прошлое воскресенье в Пскове прошел семинар. Удал

СЕМИНАР «БИОМЕХАНИКА МЫШЦ» В ПСКОВЕ ОТ АЛЕКСАНДРА ФЕДОРОВА. #AFNutrition ⠀ «В прошлое воскресенье в Пскове прошел семинар. Удалось присутствовать нет всем, но у вас есть возможность подсмотреть кусочек.» ⠀ В прошлое воскресенье прошел семинар в Пскове. Видео с семинара вы видите. В тот воскресный день обсуждали биомеханику мышц при работе с отягощениями. ⠀ Звучит, конечно, мудрено, но это только на первый взгляд. Проще говоря, обсуждали что и как должно работать в тех или иных упражнениях. ⠀ Из разряда «качал спину, накачал руки». И если вы мужчина - то все не так плохо. А если девушка? Спина останется такой же, талия не появится, зато руки… Ну, конечно, не базуки, но о больших руках мечтают менее 10% женщин. ⠀ Чтобы в упражнении работала та мышца, которая должна нужно знать как работает эта самая мышца. Что и куда она поднимает, опускает, отводит и т.д. ⠀ В это воскресенье семинар пройдет в СКК. Обсуждать будет не только биомеханику мышц. Поговорим обо всем, что интересно вам! #AFN #бодибилдингроссия #семи